眼见空气污染指数每日高企，即使身体健康无病无痛，走到街上都不时会觉得空气混浊翳焗透不过气来。原来在各式各样的呼吸系统疾病中，哮喘病最为常见；在成年人当中便有5%-15%是啫喱病患者，儿童比率则有15%-20%由于哮喘病人的支气管特别敏感，受到外来刺激时可能会诱发哮喘病发，轻则出现呼吸困难，重则可导致窒息致命，属高危疾病之一。

哮喘是什么？

     哮喘（asthma）是呼吸系统过敏的慢性疾病，任何年龄人士都有机会患上，尤以儿童期的哮喘最为普遍。哮喘病是一种过敏性支气管疾病而引致长期发炎，患者的支气管在病发时会因发炎加剧而变得肿胀，狭窄、积有痰液及分泌物，出现阻塞令空气难以顺畅地通过，因而引致呼吸困难，严重者更加因此窒息致命。

引起支气管缩窄的3大成因：

1.支气管壁的平滑肌收缩。

2.支气管发炎和肿胀。

3.有痰涎阻塞在支气管内。

哮喘病状

     当患上哮喘病时，即使在非病发时间，都会有以下的不适情况出现：

1.胸口有压迫感；

2.气喘、呼吸困难、喘鸣；

3.持续咳嗽（尤其在晚间或运动后）。

5大主因

     哮喘的病原主要是因为病人有过敏的遗传基因，而环境只是诱发因素，正常体质人士未必会受环境影响而引起哮喘病。普遍来说，哮喘病人通常有以下情况：

患有其他过敏症状：除哮喘外还有其他过敏反应症状，如过敏性鼻炎和湿疹等；

近亲有哮喘病：近亲（例如父母、兄弟姊妹、叔伯舅父）有哮喘、过敏性鼻炎或湿疹；

自幼患哮喘病：自儿童时期就开始患有哮喘；

哮喘病随季节发作：哮喘发作与季节明显有关（如春季的花粉季节）；

血液含特别成分：血液中有过高的嗜酸性细胞（eosinophils，一种特别的抵抗感染细胞）。

诱发因素11项

     患有哮喘病时，应尽早清楚知道自己的诱发物（诱发患者产生过敏反应的物质），可尽量作出避免，以大大减低哮喘病发的可能性。

过敏原：包括花粉、动物毛发、家庭内的灰尘、尘螨、蟑螂及某些特定的食物（例如鱼、虾、蟹、蛋类等）。

气管受到感染：不论细菌或病毒感染都可能刺激气管，使哮喘发作。

鼻窦炎：发生鼻窦炎时，鼻窦分泌出的黏液会流入鼻腔及气管，气管会因受到刺激而诱发哮喘发作。

刺激物：气味强烈的物质，如香水、油漆、天拿水等，会对气管产生刺激作用。其他物质如烧东西时发出的烟雾、烧香、污浊的空气；或气温、湿度骤变、吸烟及二手烟等也可诱发哮喘。

运动：适量的运动（如游泳）对哮喘患者来说是好的，但运动亦可能会诱发哮喘，特别是儿童。不过只要将哮喘控制得好，患者并无须要停止运动。

气温：当气温作出现变化，尤其是气温降低时。

工作环境中的刺激物：工作环境中的蒸汽、灰尘或废气等都可使哮喘恶化。

药物：大约有5-20%的哮喘患者会对亚硫酸盐及某些药物（如Aspirin、lbuprofen、Indomethacin和Naproxen）过敏。

防腐剂：亚硫酸盐（防腐剂的一种）常用于保存食物及饮料，常见例子包括吞拿鱼、葡萄干、柠檬汁等。

情绪：兴奋、紧张、大笑、大喊和发脾气，都会令哮喘发作。

其他：如月经周期的变化、胃食道逆流等，都有诱发气喘的可能。

主要治疗药物

     治疗哮喘，主要以吸入式药物为主；吸入式药物比口服药物好，因为效果较快、药效可更直接进入体内并产生作用、副作用少及使用时的剂量也较少。而且用作哮喘治疗的急救用及长期预防药物，一般都可以在药房自行购买，无须医生纸证明。

快速纾缓药物（Quick Relief Medicines）

     是哮喘病的救急药物，必须随身携带，当病发时吸入，能迅速扩张支气管，纾缓气喘及胸口压迫的情况，令呼吸回复畅顺。不过，这些药物有即时功效但没有抗炎作用，所以切忌过分依赖而忽略服用抗炎药物。如每周需要使用达三次或以上，已表示你的哮喘可能不受控制，应尽快约见医生。

     常见副作用：手震、心跳、头痛、紧张。

短效气管舒张剂（Short-acting Inhaled Bronchodilators）

长期预防药物（Long-term control Medicines）

抗炎药物（Anti-inflammatory Medicines：Inhaled Corticosteroid）

     通常呈啡色或红色，和一般的抗生素有所不同，定期使用可减少支气管壁的发炎及红肿情况，一般需要一段时间才有效（几天至一、两个星期），需紧记无论在哮喘发作时或完全没有哮喘病征时也不应自行停药。

长效支气管舒张剂（Long-acting Inhaled Bronchodilators）

     通常是蓝色或绿色，能舒张气管长达十二小时。因没有抗炎作用，所以必须连同抗炎药物同时使用，不能依赖它作单独疗法。另外，近年也有一些混合药物推出，此种混合药物内包含了抗炎药物及长效气管舒张药物，为病患者带来不少便利。

有益食物一览

    哮喘患者在避免进食过敏原食物外，亦应每日维持一日三餐的定时定量正常饮食，而且要选食蛋白质丰富的食物，可有助气管炎症的修复及增强抵抗力。维他命A含量丰富的食物，亦具保护气管上皮细胞的作用，有助强化气管之效。钙质含量高的食物亦适合哮喘患者食用，能有效提高气管抗过敏的能力，减低病发机会。

维他命A丰富食物：肝脏、鸡蛋、牛奶、香蕉、车厘子、番茄

高钙食物：奶类、沙甸鱼、芝麻、黄绿色蔬菜

Q&A

什么人会患上哮喘呢？

     哮喘可开始于任何年龄，且会有[家族性]的趋向。大部分病人都是在孩提时代或青年期开始患病，亦有少部分在中年或老年才开始患上。虽然有部分患者需接受终生治疗，幸而多数儿童患者都会随年岁增长而好转。过敏的支气管是导致哮喘病发的罪魁祸首，因为哮喘病人的支气管都是比较敏感的，一些对常人毫无影响的轻微刺激，都足以引起支气管的剧烈反应，促使哮喘发作。